【健康科普】个人防护不忽视，掌握医学小知识（二）

所谓诗和远方得有，

人身安全更要有，

疫情虽有缓解，出游仍需注意。

一、骨折

现在有很多人都喜欢在室外郊游，在游玩的时候不小心导致骨折的情况出现，暂时也无法去医院，那么这个时候就需要正确的处理方法来帮助患者的伤害减到最少。

骨折是连续性或者是遭受到外力损伤所导致的一个情况，尤其是不当的姿势等都会引起，对于在游玩时出现骨折的情况，切不可盲目的给患者进行按摩，冲洗，复位，不然对于患者的影响是很大的。

1，当出现骨折的一个情况，一定要避免患者继续的活动，要稳定患者的情绪，可以找到木棍，树枝，报纸等一些能够做成夹板的东西来对骨折的位置进行固定，如果无法找到这些东西，那么患者一定要固定身体，避免乱动，这样能够减少疼痛，减少出血，对于治疗是有一定的帮助。

2，尤其是在上夹板之前，和身体接触的地方需要准备棉花，软的衣服，能够避免进一步的按压，同时能够减少损伤，尤其是在四肢，躯干，身体的凹凸处出现骨折，一定要准备够厚的衣服，柔软的东西，避免再次的损伤出现。

3，骨折患者在绑夹板的时候要两个关节相同的固定，这样能有效的限制骨折位置的活动，夹板的厚度一定要好，能有效的防止患者活动导致骨折的加重。

4，当骨折患者还有出血的情况，一定不能用水冲洗，这样会很容易把污染物带入体内，甚至造成伤口的感染，很容易引起骨髓炎的问题出现，所以注意，不要清洗伤口，冲洗开放性骨折时可能将已经产生的血痂再次冲开，导致再次出血的情况。

注意事项：对同时进行急救处理的同时拨打急救电话，稳定患者的心态，不要过分的紧张，激动，不然很容易会刺激导致大出血的情况，对治疗反而会造成影响。

二、扭伤

急救办法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。

禁止：不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对更困难。

注意事项：如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。

长/按/二/维/码/关/注/我/们